Je m’appelle Ingrid Harel et je suis psychothérapeute. Dans un premier contact avec vous, voici un petit résumé de mon parcours personnel et professionnel à ce jour :
Je suis mariée et j’ai quatre enfants nés entre 1993 et 2003. Jusqu’en 2006 je me suis beaucoup consacrée à mes enfants, la famille étant une priorité dans ma vie. J’ai toutefois travaillé pendant des périodes plus ou moins longues dans différents domaines comme le secrétariat, l’administration, la production textile, les remplacements d’instituteurs, pour finir par deux années en tant qu’institutrice auprès d’enfants autrement capable.
Ce que je retiens aujourd’hui de ces expériences c’est surtout la qualité des relations que j’ai pu tisser avec les personnes sur mon lieu de travail, l’activité ayant été jusque là le prétexte si je puis dire d’être en lien et d’avancer ensemble dans un projet commun.
En 2007 je découvre l’approche centrée sur la personne (ACP – Carl R. Rogers) et ne lâche plus cette route ! Je poursuis ma formation et démarre ma pratique en 2010, pour être certifiée par l’IFRDP (Institut de Formation et de Recherche pour le Développement de la Personne) en octobre 2014. Cette certification engage à une formation continue. Elle permet d’accompagner les individus seuls, en couple ou en groupe.
Fin 2013, je m’engage à la thérapie relationnelle Imago, pour aider les couples et autres personnes en interaction. Je suis certifiée en mars 2017 par l’IRI (Imago Relationship International).
Actuellement en formation à la supervision ACP, je propose un accompagnement aux thérapeutes ou responsables de groupe pour un regard en perspective sur leur travail.
Pour tout renseignement supplémentaire, n’hésitez pas à me contacter:
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Cette approche, élaborée par Carl Rogers dans les années 1950, repose sur la conviction que l’homme porte en lui une force qui le pousse à se développer de la manière la plus positive possible, en lien avec son environnement.
Le thérapeute rogerien travaille sur la relation qu’il va tisser avec son client, mettant en œuvre des attitudes qu’il aura intégrées durant sa formation. Par son regard positif inconditionnel, son empathie et sa congruence, il offre à son client des conditions que Rogers qualifie de « nécessaires et suffisantes » pour favoriser un développement optimal des différents aspects de sa personnalité. L’expérience de cette relation ouvrira de nouvelles perspectives pour la personne du client.
Cet accompagnement au pas à pas avec le client lui permet de se réaliser à son propre rythme vers un état d’accord interne et une créativité accrue, pour vivre de plus en plus pleinement sa vie.
Le groupe de rencontre est un espace de rencontre entre des individus, dans un climat d’accueil et de bienveillance, facilité par un thérapeute. Microcosme social, il offre un cadre dans lequel les personnes expérimentent leurs qualités sociales et individuelles, leur conscience de soi en contact avec les autres.
Chaque groupe a une existence et une identité propre. Le développement personnel de chacun de ses membres constitue son unicité en même temps qu’il est favorisé par le processus du groupe lui-même. « L’individu créé le groupe, lequel créé l’individu »
Cette dynamique permet à chaque membre d’une part d’affronter ses peurs et ses inconforts, d’autre part de développer ses potentialités, dans un espace plus petit et davantage sécurisé, afin de les exploiter dans le plus grand cercle social. Le groupe est ainsi le catalyseur et le témoin privilégié de « naissances du moi », de premiers pas fragiles, du renforcement des personnalités et des liens entre ses membres.
L’ACP permet un accompagnement des couples comme on pourrait accompagner un groupe. Une dynamique de relations au sein de laquelle le thérapeute, de part son accueil et ses attitudes spécifiques, permettra à chacune des personnes de se dire, de se comprendre et de s’accueillir de mieux en mieux pour être capable de rejoindre l’autre dans sa différence et son vécu propre.
L’outil Imago est une méthode de communication structurée qui vise à créer de la sécurité dans la relation de couple elle-même. Avec cette formation, le thérapeute saura éclairer les blessures de l’enfance à l’origine des conflits à partir du vécu actuel.
Mon accompagnement peut se faire en alternance entre les deux approches lorsque je sens que cela est opportun et en fonction de la demande des clients.
Actuellement en formation à la supervision, je suis autorisée à accompagner des collègues ou toute autre personne responsable de groupes humains dans l’analyse de leur pratique. Cet accompagnement permet de se mettre à distance de sa propre pratique et ainsi de l’analyser.
La supervision est un travail très important dans les métiers qui touchent à la relation d’aide et à la psychothérapie. Elle permet une remise en question et une évolution optimale des accompagnateurs et de leurs accompagnés.
La supervision en ACP est basée sur la conviction que c’est le supervisé qui est le mieux placé pour savoir ce qui lui convient de faire. Le superviseur l’aidera à clarifier ses positions, son cadre, ses résistances, afin de l’aider à trouver sa juste place dans la relation avec son client.
My name is Ingrid Harel. I am a psychotherapist. As an introduction, I would like to describe briefly my personal and professional track.
I am married, and, with Joel, we have four children, born between 1993 and 2003. Until 2006, my life was mainly dedicated to my children and family, these being a priority among my personal values. However, I have been doing short-term jobs including secretariat, administration, textile production, teaching, and I finally spent two years as a teacher to children with special needs.
The best part of this experience is the relationship I built with the colleagues and persons around, as if the work itself was more an opportunity to get closer to people in order to move with them towards a common objective.
I discovered the Person-Centered Approach of Carl Rogers in 2007 and there I found my way and never looked back. I went through the course and started to practice in 2010 as an integrated part of the training. I completed my studies in 2014 with IFRDP (Institut de Formation et de Recherche pour le Développement de la Personne). This certification implies lifelong vocational training, therapy and supervision to keep in touch with my own evolution and be able to accompany individuals, couples and groups.
At the end of 2013, I started a new training course in Imago Relational Therapy, to help couples and other interacting persons to communicate. I was certified in March 2017 by IRI (Imago Relationship International).
I am actually following a new course to become a supervisor in the Person-Centered Approach. I offer support to therapists or group leaders to help them have a better perception of their work.
The Client-Centered Approach (or Person-Centered Approach), elaborated by Carl Rogers in the 1950’s lies on the conviction that each person has an internal force which leads him to move forward, grow and develop his full potential, in harmony with his environment.
The client-centered therapist is concerned by the relationship he builds with his client through attitudes he has himself experienced and developed during his own therapy and training. With unconditional positive regard, empathy and congruence, the therapist creates the “necessary and sufficient” conditions within which his client can develop the different aspects of his personality to their full potential.
Step by step, the client can advance at his own pace to a creative and harmonious internal development towards complete self-actualization.
The encounter group involves a certain number of individuals who interact in a warm and benevolent climate, accompanied by a therapist. As a social microcosm, it offers a structure where people can experience their individual and social characteristics and their self-image in relation to others.
Each group has its proper life and identity. The personal development of each of its members both constitutes its uniqueness and is enhanced by the group dynamics. “The person creates the group, which itself creates the person”
This interaction allows each person to face his fear and discomfort, and to develop his potential, in a small and secure place, and be able to use them in a larger social group. The group is thus the catalyst and privileged witness of the progressive actualization of the self, of hesitant first steps, of the consolidation of the personality and of the reinforcement of relationship between its members.
The client-centered therapist will support a couple in the same way as a small group, i.e. as two persons interacting. Through his attitude, the therapist will create the climate within which each member of the couple will be able to express, understand and accept himself and encounter his partner as and where he is, with his own differences and experience.
Imago offers an organized and structured method which aims at creating security within the couple relationship. When listening to the couple’s actual experience, the Imago therapist can help its members to identify the wounds of childhood which may be responsible for today’s conflicts.
I am able to offer to a couple both approaches alternatively when it is appropriate or when the clients ask for it.
I am currently training in supervision, and, as such, I am entitled to assist colleagues or any other person in charge of a group to help them in the analysis of their professional practice. This helps them to take some distance from their practice and look at it more objectively.
Supervision is a very important part of helping relationship and psychotherapy. It allows reassessment and thus optimizes the evolution of the therapist and of the client.
The person-centered approach believes that the person who is supervised knows best what should be done. The supervisor will help him or her to clarify his position, his work structure, his barriers and thus define and find the right position within the relationship with his client.